Kini mao ang uso nga mahimong yagpis. Ang laraw nga "kakulang = pangayo" hapit kanunay molihok, busa gisulayan sa mga bituon ang pagpadayon sa ilang kaugalingon nga porma, ug ang mga sa kinaiyanhon hilig maghinobra sa pag-adto sa mga pagkaon aron makuha ang gitinguha nga mga sangputanan. Adunay usa pa nga kasagarang hinungdan alang sa pagbug-at sa gibug-aton sa bituon - pagkawala sa gibug-aton alang sa pag-apil sa usa ka nagsaad nga proyekto. Ug daghang mga artista ang andam nga dali nga maula ang pila ka napulo nga kilo aron makuha ang gitinguha nga papel. Nakahukom kami nga isulti kanimo kung giunsa ang pagkawala sa gibug-aton sa mga artista ug artista, ingon sa paglaraw sa mga diyeta nga ilang gisudlan, nga adunay mga litrato kaniadto ug pagkahuman.
Madonna
- "Evita"
- Will ug Grace
- "Labing suod nga higala"
Ang numero sa Madonna mao ang damgo sa daghang mga babaye. Bisan pa sa iyang hamtong nga edad, ang aktres ug mag-aawit tan-awon nga katingad-an ra ug dili mag-antus sa sobra nga gibug-aton. Ang iyang sekreto yano - sa diha nga nabati na sa bituon nga nagsugod na siya nga makakuha dugang nga libra, nagluto siya og pagkaon ug wala siya gikaon. Giingon ni Madonna nga sa mga higayon nga igo na alang kaniya nga makapanimaho na lang sa mga lami nga pagkaon, samtang ang pagkaon gamay ra nga giasinan nga sopas nga low-kaloriya.
Alexander Semchev
- "Liquidation"
- "Adlaw sa Eleksyon"
- "Puti nga Guwardya"
Naanad ang mga tumatan-aw sa pagtan-aw sa pipila ka mga bituon ingon kaanyag nga mga lalaki nga tambok, ug usa kanila si Alexander Semchev. Sa dugay nga panahon, ang gibug-aton sa aktor mga 200 kg, bisan sa katinuud nga ang iyang gitas-on 1.7 m. Apan giangkon ni Semchev nga ang ingon nga gibug-aton adunay usa ka negatibo nga epekto sa kahimsog. Nakahukom si Alexander nga makaya niya kung wala ang tambag sa mga nutrisyonista ug nagsugod sa pagtuon sa espesyal nga literatura. Giundang niya ang pagkaon sa harina ug pritong pagkaon, ug giilisan ang gagmay nga mga bahin sa gagmay, apan mas kanunay. Ang nahauna nga kasinatian nahulog - pagkahuman nga nakulangan sa 30 kg nga Semchev, nibalik ang gibug-aton. Paglabay sa pipila ka mga tuig, nagsugod na usab nga mawad-an og timbang si Alexander ug nakamit niya ang maayong mga sangputanan - minus 40 kg, nga wala pa makabalik.
Nicole Kidman
- "Bangkok Hilton"
- "Moulin rouge"
- Mga Mata nga Malapad nga Napiyong
Ang bida sa pelikula sa Hollywood nakakuha dugang nga gibug-aton human manganak. Kinahanglan nga dali nga makaporma si Nicole alang sa pagsalida, ug busa naggamit usa ka lisud nga pagdiyeta - makaya ra sa aktres ang 4 nga giluto nga mga itlog adlaw-adlaw sa daghang mga bulan. Nikaon siya usa alang sa pamahaw ug paniudto, ug duha alang sa panihapon.
Irina Rakhmanova
- "Peter FM"
- "Igsoong 2"
- "Narkomovskiy wagon train"
Naanad ang mga tumatan-aw sa Russia nga makita si Irina ingon usa ka yagpis nga batang babaye nga adunay delikado nga mga dagway sa nawong. Si Rakhmanova mismo ang naghatag gibug-aton nga siya nahadlok sa labing maayo. Bisan pa, sa 2017, ang aktres nagpakita sa atubangan sa publiko nga adunay usa ka mamatikdan nga linginon nga nawong ug sobra nga gibug-aton, diin gihatagan gibug-aton ang wala’y porma nga sinina. Paglabay sa pipila ka mga panahon, Nawala ang timbang ni Irina, apan nagdumili sa pagkomento bahin sa kalit nga pagdugang ug pagbug-at sa timbang, ingon man ang mga detalye sa pagdiyeta nga iyang gisundan aron mawala ang timbang.
Julia Kuvarzina
- "Ang matag usa adunay kaugalingon nga giyera"
- "Voroniny"
- "Pamaagi ni Freud"
Si Julia naanad sa pagdula sa mga cute nga tambok ug sa dugay nga panahon wala maghunahuna nga mawad-an sa timbang. Ang tanan nagbag-o kung ang gibug-aton sa aktres niabot og 90 kg, ug nagsugod siya nga adunay seryoso nga mga problema sa kahimsog. Wala gitago ni Kuvarzina ang kamatuoran nga siya midangup sa usa ka nutrisyonista nga mitabang kaniya nga mawad-an sa mga 25 kg. Ang matag pagpangaon ni Yulia detalyado, ug aron mapagsama ang epekto, kinahanglan nga moadto si Kuvarzina alang sa mga isport. Pagkahuman nagtimbang og timbang ang aktres og 65 kg, nahimo siyang labi ka pagkababaye, ug giangkon mismo ni Julia nga gusto na niya ang iyang pagsalamin sa salamin.
Fedor Bondarchuk
- "Kagawad sa Estado"
- Down House
- "2 ka adlaw"
Ang pila ka mga bantog nga tawo nagpayat sa gugma. Mao nga, ang direktor ug artista sa Russia nga si Fyodor Bondarchuk nagsugod sa pagkunhod sa timbang pagkahuman naidugtong niya ang iyang kinabuhi sa iyang batan-on nga hinigugma, si Paulina Andreeva. Tungod kay ang Bondarchuk dili sobra sa gibug-aton sa timbang, ang iyang mga tagpatingog nagpatingog sa alarma - sa pagpangita sa pagtan-aw nga labi ka bata, ang ilang idolo namatikdan nga sobra kini, ug karon siya adunay usa ka masakit nga pagkayat. Si Fedor nagdumili sa pagkomento bahin sa sitwasyon ug aktibong naapil sa mga esport aron mapanatili ang nakuha nga porma.
Svetlana Hodchenkova
- "Panalangini ang babaye"
- Kuprin. Lungag "
- "Lima nga Pangasaw-onon"
Sa pagsugod pa lang sa iyang karera, mitimbang si Svetlana og mga 74 kg. Daghang mga tumatan-aw ang gusto sa pambabaye nga pigura sa aktres, apan si Khodchenkova nakahukom nga mawad-an sa timbang. Mihunong siya sa pagkaon sa lugaw, patatas, harina ug tam-is. Wala madugay, nawala ang aktres og 20 kg ug giangkon niya nga giisip niya nga perpekto ang iyang gibug-aton. Sa paghukum sa kamatuuran nga si Svetlana usa sa labing gipangita nga aktres, gipaambit sa mga director ang iyang opinyon.
Natalie Portman
- "Leon"
- "V" para kay Vendetta "
- "Another Boleyn Girl"
Si Natalie Portman usa sa labing gipangita nga mga langyaw nga artista. Wala gyud siya problema sa sobra nga libra, apan bisan pa napugos siya sa pag-diet. Balido ang hinungdan - ang nakapusta mao ang pagsalmot sa pelikulang "Black Swan", diin ang aktres ang mag-una nga papel. Ang iyang gibug-aton unta mga 36 kg, ug nag-diet si Portman, nga gisundan sa istorya sa iyang bida. Ang pang-adlaw-adlaw nga pagdiyeta ni Natalie naglangkob sa us aka kahel, karot, ug usa ka kumot nga mga almendras. Gigantihan ang paningkamot sa aktres - alang sa papel nga niini nadawat niya ang gipaabot nga Oscar.
Joaquin Phoenix
- "Gladiator"
- "Pen sa Marquis de Sade"
- "Misteryoso nga lasang"
Kung wala nimo nahibal-an kung giunsa nga gibug-atan sa timbang ang mga aktor ug artista, hatagi'g pagtagad ang ilang mga istorya bahin sa mga diyeta nga ilang giapilan. Sunod sa lista mao ang Joaquin Phoenix. Aron madula si Arthur Fleck sa "Joker", nawala sa 23 kg ang aktor. Ang iyang adlaw-adlaw nga pagdiyeta dili unta molapas sa 300 nga marka sa kaloriya. Giangkon ni Phoenix nga hapit siya adunay sakit sa pagkaon samtang nagdiyeta. Tinuod nga nahingawa siya sa adlaw-adlaw nga pagtimbang ug mihunong sa pagtan-aw sa TV aron dili makita ang mga ad sa pagkaon. Mahimong ingon kini, apan ang iyang mga paningkamot wala makawang, ug nakadawat siya usa ka Oscar alang sa Pinakamaayong Mag-arte alang sa kini nga proyekto.
Jennifer Lawrence
- "Beaver"
- Nagdilaab nga Patag
- "Mga Pasahero"
Napugos si Laurence sa pagdiyeta samtang nag-film sa Red Sparrow. Sumala kaniya, imposible nga magdula usa ka ex-ballerina nga wala’y pagbati nga usa ka ex-ballerina. Ang aktres hapit na naugmad ang usa ka sakit sa pagkaon - kausa nga siya nakasuko pagkahuman mikaon sa lima ka mga chips sa saging. Kini alang kaniya ingon karon nga siya dili na maulian, ug ang tanan niyang paningkamot nahimo nga abog. Pagkahuman sa proseso sa pagsalida, wala matagbaw ni Jennifer ang iyang kagutom - mihunong siya sa matag fast food ug mikaon kanunay. Giangkon sa aktres nga ang ingon nga kasinatian labi nga nagpalig-on sa ideya nga ang tanan nga mga klase sa pagdiyeta dili alang kaniya.
Mateo McConaughey
- "Panahon sa pagpatay"
- "Mga ginoo"
- "Tinuod nga Detektibo"
Daghang bantog nga mga artista andam nga mawad-an sa timbang aron makaapil sa usa ka nagsaad nga proyekto. Mao nga, si Matthew McConaughey, nga adunay na usa ka maayong tawo, kinahanglan nga mawad-an sa dili moubos sa 18 kg aron makakuha’g papel sa "Dallas Buyers Club". Ingon usa ka sangputanan, ang aktor nagpaubos sa diyeta nga kaloriya, ug ang iyang pagdiyeta sagad sa mga pagkaon nga protina ug daghang mga likido. Ang gikinahanglan nga sangputanan nakab-ot sa 4 ka bulan, ug ang pelikulang "Dallas Buyers Club" nagdugang sa panon sa mga tagahanga sa talento sa pag-arte ni Mateo sa daghang beses.
Jared Leto
- "Fight club"
- "Requiem alang sa usa ka Damgo"
- "Mr. Wala'y tawo"
Ang kauban sa Dallas Buyers Club ni McConaughey nga si Jared Leto napugos usab nga mawad-an sa timbang alang sa iyang tahas. Nakahukom ang aktor nga ang naandan nga pagdiyeta dili igo alang kaniya, ug yano nga nagdumili sa pagkaon. Aron matagbaw ang iyang kagutom, si Leto miinom og yano nga tubig. Ingon usa ka sangputanan sa kagutom, nawad-an sa 13 kg si Jared. Pinaagi sa iyang kaugalingon nga pag-angkon, ang tanan nga iyang mga internal nga organ nag-ut-ot, apan pipila ka mga bulan pagkahuman sa pagsalida, nakakuha og maayo ang aktor.
Michelle Pfeiffer
- "Nag-atubang nga adunay usa ka peklat"
- "Puti nga oleander"
- "Peligro nga mga bugkos"
Pagkahuman gipasalida sa sine ang pelikulang "Scarface", giangkon ni Michelle nga ang pagpamusil gihatag kaniya nga adunay daghang kalisud. Ang tinuod mao nga sumala sa iskrip, magdula unta siya usa ka adik sa cocaine nga si Elvira, nga nag-antos sa sakit nga pagkayat. Ang proseso sa pagkuha sa pelikula ningdugay unom ka bulan ug ning tanan, sumala sa aktres, ang iyang pagkaon gilangkuban sa sigarilyo ug sabaw sa kamatis.
Reese Witherspoon
- "Daghang Gamay nga Bakak"
- "Mapintas nga mga Tuyo"
- "Tubig alang sa mga Elepante!"
Dili kanunay sikat nga mga artista ug artista ang mogamit sa sagad nga mga pamaagi sa pagkawala sa timbang. Mao nga, si Reese Witherspoon nagdesisyon nga mawad-an sa sobra nga gibug-aton nga nakuha human sa pagpanganak sa tabang sa pagkaon sa bata. Ang pamaagi nahimo nga epektibo, ug ang aktres dali nga naka-porma. Giingon ni Reese nga ang bug-os nga sekreto mao nga ang grated nga pagkaon nga mas dali masuhop sa lawas, ug ang gagmay nga mga bahin dili tugotan ang sobra nga pagkaon.
Jake Gyllenhaal
- "Oktubre langit"
- "Source"
- "Adlaw ugma"
Gikinahanglan ni Gyllenhaal nga dali nga mawad-an sa timbang aron makaapil sa proyekto nga Stringer. Nakahukom siya nga ang mga pagdiyeta dili makatabang kaniya sa hingpit, ug busa nagsugod sa paggutom. Giangkon ni Jake nga usahay siya naguba, apan misulay sa pagkaon sa pagkaon nga adunay minimum nga kantidad sa mga kaloriya niining mga orasa. Panahon sa pag-film, kanunay nga adunay usa ka panaksan nga lainlaing klase sa chewing gum ang aktor sa iyang maabut - sa tabang niini si Gyllenhaal ang naglimbong sa iyang tiyan ug labing menos partido nga nawala ang kanunay nga gibati nga kagutom. Sa kinatibuk-an, nakawang nga mawala sa 13 kg ang aktor sa iyang panahon sa pagpuasa.
Anne Hathaway
- Ang Dark Knight Namalik sa Legend
- "Jane Austen"
- Bukid sa Brokeback
Nagdesisyon si Anne Hathaway nga mag-eksperimento sa iyang kaugalingon nga tawo alang sa papel sa Les Miserables. Aron masulud ang imahe sa usa ka batang babaye nga himatyon sa sakit nga tuberculosis, kinahanglan nga pahalitan sa aktres ang iyang lawas sa hapit na mahurot. Mahimo ra niya makaya ang 2 ka servings nga dry oatmeal matag adlaw, pipila nga labanos ug usa ka pagkaon nga hummus.
Shailene Woodley
- "Ang Sayop sa mga Bituon"
- "Puti nga mga langgam sa usa ka bagyo"
- Felicity: Ang Istorya sa usa ka Batang Babaye nga Amerikano
Ang proyekto sa Elemental Force gibase sa usa ka tinuod nga istorya, ug gipangandoy ni Shailene Woodley nga pasundayag kini nga punoan nga papel. Andam ang mga taghimo nga kuhaon ang batang babaye nga adunay bugtong nga kondisyon - kinahanglan nga mawad-an siya og gibug-aton aron mapatugtog ang pangunahan nga karakter, gikapoy sa pakigbisog sa mga elemento, ingon sa mahimo’g mahimo. Miuyon si Woodley ug nag-diet, pinauyon sa mga lagda diin ang iyang adlaw-adlaw nga pagdiyeta kinahanglan dili molapas sa 350 kaloriya.
Melissa McCarthy
- "Ang Kinabuhi ni David Gale"
- "Anak"
- "Kinabuhi ingon kini"
Si Melissa McCarthy kanunay nga usa ka babaye nga lawas, apan sa 2018 gisurprisa niya ang iyang mga fans pinaagi sa pagtulo hangtod sa 34 kg. Giangkon sa aktres nga nakab-ot niya ang parehas nga mga resulta nga wala’y paningkamot. Gikuha ni McCarthy ang mga tablet nga Atrafen, nga nagpugong sa kagutom ug nakatabang sa pagsunog sa tambok. Giingon ni Melissa nga kini ra ang epektibo nga paagi sa iyang kaso, tungod kay dili siya gusto sa pisikal nga kalihokan ug dili madala ang iyang kaugalingon nga magdudula.
Blake nga buhi
- "Age of Adaline"
- "Lungsod sa mga kawatan"
- "Usa ka yano nga hangyo"
Giangkon sa aktres nga tulo nga pagmabdos ang wala makaapekto sa iyang pigura sa labing kaayo nga paagi. Sa pila ka higayon, naamgohan niya nga dili siya mahimong mawad-an sa timbang pinaagi sa pag-scroll sa mga social network ug pag-agulo bahin sa gibug-aton nga nakuha. Nagsuhol siya usa ka personal nga tigbansay ug gisugdan ang pag-monitor sa iyang kaloriya. Wala magdugay nakulangan siya og 28 kg.
Christian Bale
- American Psycho
- "Treasure Island"
- "The Dark Knight"
Sa katapusan sa artikulo bahin sa kung giunsa ang pagkawala sa timbang sa mga aktor ug artista, ug ang istorya sa mga pagdiyeta nga ilang giapilan, si Christian Bale, tan-awa ang nauna ug pagkahuman nga mga litrato. Gisul-ob niya kanunay ang gibug-aton ug pagkahuman gibiyaan ang mga kritikal nga lebel alang sa lainlaing mga tahas. Daghang mga tawo ang nahinumdom sa Bale sa pelikulang "The Machinist" - ang kanipis sa artista, nga sagad morag atletiko, hinungdan sa kalisang. Aron makab-ot kini nga epekto, gikaon ni Christian ang usa ka lata sa tuna ug usa ka mansanas adlaw-adlaw sulod sa 4 ka bulan. Aron dili mabati ang kagutom, nag-inom daghang tubig ang aktor. Ingon usa ka sangputanan, nakaya niya nga mawad-an sa mga 27 kg alang sa papel.
